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Meditazione Mindfulness

Due giorni per praticare la calma e la concentrazione

Perugia
Sabato 23 e Domenica 24 Ottobre 2021
dalle 10:00 alle 12:00

Due giorni per scoprire e approfondire la meditazione di consapevolezza

Il Dott. Marco Mosca ti aspetta per farti conoscere la mindfulness, la meditazione di consapevolezza e quali sono gli effetti benefici.

Gli incontri prevedono:

  • introduzione alla meditazione di consapevolezza e ai suoi benefici;
  • introduzione alle tecniche di meditazione seduta e camminata;
  • pratiche di meditazione seduta e camminata;
  • come affrontare le difficoltà della pratica meditativa;
  • domande e risposte.

Quando
Sabato 23 e Domenica 24 Ottobre 2021 dalle 10:00 alle 12:00

Dove
Gli incontri si svolgeranno presso il centro PraticheCorporeeConsapevoli di Perugia, Strada Perugia San Marco, 87a ingresso B

Informazioni e prezzi
È possibile partecipare ad entrambe gli incontri o ad uno solo

Per iscrizioni
Simona Frillici

Fabio Vecchietti

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