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Interventi mindfulness based pensati per le aziende

"Ascolta di più, parla di meno e sii decisivo quando arriva il momento"
- Satya Nadella (CEO Microsoft)

Gli interventi mindful based pensati su misura per le aziende sono mirati a ridurre lo stress, promuovere la leadership consapevole e il benessere aziendale

Attraverso pratiche di consapevolezza si impara, poco per volta, a gestire la complessità in modo efficiente, migliorare l'attenzione, sviluppare l'intelligenza emotiva, prendere decisioni efficaci, valorizzare il team, riconoscere il talento, sviluppare rete e incoraggiare l'innovazione e la creatività

La consapevolezza: la soft skill che sostiene tutte le soft skill

Unendo pratiche secolari di mindfulness alle ricerche più attuali delle neuroscienze, Adesso Mindfulness aiuta le persone che operano nei contesti organizzativi a tirare fuori il meglio di se stesse e a sviluppare capacità di consapevolezza, intelligenza emotiva, flessibilità cognitiva e gestione dello stress per vivere al meglio nella nostra società complessa e in continuo e rapido cambiamento

Competenze personali

Competenze Personali

• Focalizzazione sul compito/obiettivo
• Concentrazione e memoria
• Gestione delle emozioni
• Creatività
• Flessibilità

Competenze interpersonali

Competenze Interpersonali

• Ascolto
• Comunicazione
• Empatia

Competenze organizzative

Competenze Organizzative

• Visione
• Strategia
• Decision making

I benefici

Adesso Mindfulness aiuta i professionisti ad apprendere le competenze per:

  • Migliorare la capacità di comunicazione e collaborazione
  • Sviluppare la leadership consapevole
  • Aumentare la creatività e la capacità di innovare
  • Ridurre lo stress e sperimentare un maggiore benessere generale

Come funziona

I programmi sono esperienziali, interattivi e pratici perché la mindfulness è soprattutto un modo di essere. Si fa esperienza diretta attraverso tecniche, esercizi, giochi, compiti, prove, momenti di condivisione

A chi ci rivolgiamo

Ogni programma è personalizzato per le esigenze del cliente e presentato attraverso una lente diversa a seconda del pubblico, pur mantenendo la combinazione di neuroscienza, consapevolezza e intelligenza emotiva

Leader e Manager

Leader e Manager

Per chiunque voglia guidare un gruppo in modo stimolante, coinvolgente, attento ai risultati ma anche pieno di gentilezza, empatia e compassione comunicando meglio e valorizzando i talenti del team attraverso presenza, ascolto, attenzione

Dipendenti

Dipendenti

Per chi vuole cresce personalmente, aumentare il proprio benessere ed essere un compagno di squadra migliore

Team

Team

Fare parte di un programma di mindfulness insieme alla propria squadra crea le basi per lavorare bene, comunicare meglio in modo rispettoso ed efficace e aumenta l’impegno e l’efficienza oltre a creare un clima migliore

Cosa proponiamo

Mindfulness

Mindfulness

Ciclo di 6/8 incontri esperienziali focalizzati all’insegnamento delle tecniche di mindfulness e alla riduzione dello stress

Comunicazione Consapevole

Comunicazione Consapevole

Ciclo di 6 incontri sulla comunicazione per migliorare le capacità comunicative

Intelligenza Emotiva

Intelligenza Emotiva

Ciclo di 6/8 incontri basati sulla mindfulness per migliorare la relazione con le proprie emozioni e sviluppare una leadership consapevole e compassionevole

«Tra lo stimolo e la risposta c’è uno spazio. In quello spazio risiede la nostra libertà e il nostro potere di scegliere le risposte. Nelle risposte risiedono la nostra crescita e la nostra felicità»
- Victor Frankl, citato da Stephen Covey

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