"La meditazione non è un'evasione ma un incontro sereno con la realtà"
- Thich Nhat Hanh
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica |
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| 7:30 Mindfulness del mattino (Canale Italia Mindfulness) | - | - | 7:30 Mindfulness del mattino (Canale Adesso Mindfulness) | - | - | - |
- | - | 8:15 Abitare il corpo (Canale Italia Mindfulness) | - | - | - | - |
| 19:30 Mindfulness della sera (Canale Adesso Mindfulness) | - | - | - | - | - | - |
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