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Mindfulness,
per stare in equilibrio nei tempi difficili

Webinar gratuito per scoprire la mindfulness e il protocollo MBSR
Giovedì 22 Aprile 2021
dalle ore 20:00 alle ore 21:30

Webinar gratuito per scoprire la mindfulness
e il protocollo MBSR

La Dott.ssa Francesca Rosso e il Dott. Marco Mosca ti aspettano per farti conoscere la mindfulness, la meditazione di consapevolezza, quali sono gli effetti benefici al di là della moda.

I temi dell’incontro sono:
- origini ed evoluzione della mindfulness;
- la sua applicazione per promuovere la salute ed il benessere psico-fisico;
- cosa dice la ricerca scientifica;
- un’esperienza guidata di mindfulness in modo da sperimentare gli effetti della pratica.

Quando

Giovedì 22 Aprile 2021 dalle ore 20:00 alle ore 21:30

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