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Adesso... Robe da Matt*


Tre incontri di 45 minuti online per scoprire i benefici della pratica di mindfulness


5, 6 e 8 Ottobre 2021
dalle 19:00 alle 19:45

Adesso Mindfulness partecipa all’evento Robe da Matt* con tre incontri online gratuiti della durata di 45 minuti per scoprire i benefici della pratica di consapevolezza

Ogni pratica prevede una esperienza, una lettura e un momento di condivisione

- Cammino ergo sum -

Martedì 5 Ottobre dalle 19:00 alle 19:45

Meditazione in movimento che ci insegna a camminare non per andare da qualche parte ma per essere

 - Il respiro è una casa -

Mercoledì 6 Ottobre dalle 19:00 alle 19:45

Pratica sull’attenzione utilizzando il respiro come luogo a cui tornare ogni volta che la mente scappa via

- Sinfonia dal mondo -

Venerdì 8 Ottobre dalle 19:00 alle 19:45

Pratica sull’attenzione ai suoni che ci circondano e che cambiano continuamente

Ci si può collegare aprendo l'applicazione Zoom e inserendo:
Meeting ID: 817 396 2106
Password: 553981

Oppure premendo sul pulsante

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