Adesso Mindfulness partecipa all’evento Robe da Matt* con tre incontri online gratuiti della durata di 45 minuti per scoprire i benefici della pratica di consapevolezza
Ogni pratica prevede una esperienza, una lettura e un momento di condivisione
- Cammino ergo sum -
Martedì 5 Ottobre dalle 19:00 alle 19:45
Meditazione in movimento che ci insegna a camminare non per andare da qualche parte ma per essere
- Il respiro è una casa -
Mercoledì 6 Ottobre dalle 19:00 alle 19:45
Pratica sull’attenzione utilizzando il respiro come luogo a cui tornare ogni volta che la mente scappa via
- Sinfonia dal mondo -
Venerdì 8 Ottobre dalle 19:00 alle 19:45
Pratica sull’attenzione ai suoni che ci circondano e che cambiano continuamente
Ci si può collegare aprendo l'applicazione Zoom e inserendo:
Meeting ID: 817 396 2106
Password: 553981
Oppure premendo sul pulsante